Отстранённо наблюдай за тем, чем наполнен твой ум.
Займи позицию осознанности.
Встань как будто бы на шаг позади всех своих мыслей, выраженных в словах или образах.
И просто беспристрастно наблюдай.
Большая часть твоих мыслей будут мысли-представления.
Нет, это не ты представляешь, это мысли представляют.
И любая мысль-представление выражена в картинке.
И другая мысль называет её будущим.
Например, к тебе приходит картинка салата и другая мысль говорит: “О, это тот салат, который я буду есть вечером”.
Приходит другая картинка идущего твоего тела куда-то. И другая мысль говорит: “Надо бы вечером сходить к своему другу”.
Любое представление сопровождается мнимым делением на “я представляю то, как это было”, “я представляю то, как это будет” и “я представляю то, как это есть сейчас”. Вот прямо сейчас ты можешь представлять, как ты сидишь словно бы со стороны. Представлять себя в пространстве.
Видеть все эти представления - это огромная власть.
И это, наверное, самый широкий шаг к твоему окончательному пробуждению.
Осознанно видеть, как ты представляешь своё прошлое, будущее и твою сейчасность.
Осознать, что это всего лишь представление.
И эти представления - это всего лишь мысли, которые понятия не имеют о реальном опыте, который ты переживаешь.
Мысль не умеет переживать опыт, она может только его представлять.
Мысль не была в прошлом, мысль не может быть в будущем и даже мысль не может задержаться сейчас.
Она может лишь представить.
Осознание того, что у мысли нет реального опыта того, о чём она говорит, подарит тебе очень сильное откровение того, что по-настоящему твой опыт можешь знать только ты.
Не ты - мысль (ты не можешь быть мыслью), а ты тот, кто здесь за пределами мыслей.
Углубляйся, углубляйся в себя, в то место сейчасности, здесьности, в котором прямо сейчас ты находишься, осознанно осознавай свой ум, свои представления, не наделяя его ни малейшей властью, оставайся собой, приобретай опыт себя самого за пределами представлений.
Ни одна мысль не может знать опыт.
Осознай это и ты вырвешь у мыслей всю их власть.
Им ничего не останется, кроме как просто служить тебе тогда, когда они тебе нужны.
Но представлять тебя в прошлом, будущем или сейчас они не будут больше иметь права.
Мысли займут достойное место в твоём опыте, вспомогательное место, но уж никак не главенствующее.
Обожаю тебя.
Люблю тебя.
Прекрасной тебе практики.
Надеюсь, ты уже начал осознавать свой ум.
И это твой огромный шаг к свободе.
Люблю.
Аудиозапись послания (№46) на странице
Comments